2017年9月5日 星期二

三時繫念贊普隨記



2017-09-03 紫雲寺三時繫念贊普隨記

「甘露法食」俗稱贊普即仰仗三寶加持力,普濟餓鬼道眾生。

今年又接了贊普的工作,不同於去年有宜蘭志工的幫忙擺設,今年全都要靠自己和組員一起擺設。

由於去年的擺設方法全是宜蘭志工們幫忙想的我們只是按他們的想法排而今年負責法師不同了,今年讓2人負責一桌,我則被分配到捐慈善團體的物品這七桌的供品全都一樣對我而言除了新鮮也覺得有不少挑

這次贊普會議於7/13第一次召開,當天開完會後,我滿腦子全是贊普,由於贊普的物品尚未有明細但我的心卻被這工作給占滿了,用去年的經驗來占滿整個晚上的睡眠,用不上禪修的方法,控制不了自己的心,所以這是第一次為了贊普而失眠。

第二次贊普會議邀請了所有負責的人於8/3召開當天已知道7組小組所負責的贊普明細,東西很雜,單品數量很少,物品外觀種類很多,不像去年單一物品很多,較好擺設。
開會時,法師秀了總本山贊普的照片,~好美很多的擺設都相當有禪味,法師要我們大家多發揮自己的創意,不要老是用圓的來擺設。

就是這句「要有創意,不要老是用圓的方式來擺設,我們是禪修道場,應該要擺出有禪味的贊普」讓我第二次失眠,整個晚上都在想那些物品要如何擺!!

法師要求每組要先試擺,我們這組安排於8/17第一次試擺,發現前幾天盡腦汁想出來的擺法實際在現場無法發揮,果然用想像的跟實際試擺的差很多,就這樣試擺完回家看照片,發現許多缺點,像顏色不搭東西不整齊,整體外觀不優,於是我又失眠了。

隔天我邀組員於8/19再到寺裡重排(其實我們安排是8/24第二次重排的,等不及急著再去重排),我跟法師提到我無法擺脫圓的框框,第二次試擺時,2人也一直為了擺圓的或擺方的而擺不定總共花了4個多小時才將擺法給訂出來。

這次顏色對了,但形狀有點奇怪,隔天福田班時,跟其他組員討論時,發現原來大家的看法跟意見相當多而不同。

當時我看到我的心在抓取,其實同樣的我也看到各組組員也都在抓取,由於有7組物品相同,大家竭盡所能的發揮創意,其實大家創意都很棒我口裡說:沒有要跟別組比較,但心裡還是抓取著這件事,我開始覺察到自己的煩惱,於是我跟同修提到:雖然沒有要跟別組比,但心裡頭還是一直在抓取期待別人的讚美,害怕法師的眼光,貪心的想追求著自己想的虛有的美其實美的東西是很主觀的每個人的看法都不相同)」。

我想到法師開會時提到的贊普的心態:恭敬心、供養心、安定心、不匆忙、不慌亂….但我未到贊普那天我的心已經亂了方法全都用不上。


我發現我的執著與貪念所以我決定不要再去試擺了,就以第二次擺的為主,也不想去看別組的擺法,就在這時候,收到組長的line通知:基本上都以第一次排出來的圖形做修正,不要一次圓形一次方形,反而沒幫助。這是法師的建議。第五組已來排過第二次了,已定案了,每一組都是排兩次,為了公平,每一組都只排兩次,法師說夜長夢多,放下吧!排越多次越拿不定。

原來法師早就看到了大家的狀況,要大家放下

好開心能夠覺察到,覺察了便能回到方法只有當下不去比較,除去妄念,除去煩惱,專心的做當下該做的事。

於是整整2個星期不曾再想贊普一事,終於到了贊普的前一晚,那天家裡有點事需處理到了8:30才驚覺到未插花出門沒想到之前委託的插花店沒開,時間快到9點了,心慌了!!好害怕明天的贊普花裝飾會開天窗,心很急,用定位找了兩家花店都沒開門發現心更慌張了,於是我開始持誦觀世音名號,祈求觀世音菩薩保祐一切順利。觀音菩薩真的非常保祐,馬上就找到花店順利的插好花。

當天早上5:00前必需趕到寺裡,這時間對我來說不是問題,問題是當天的身體狀況很不好,努力把覺照放在身體上,當開始動工時也忘了身體真的很不舒服過程中雖很生澀但還是順利完成贊普的擺設,這次發現自己擺的有很多缺點,但我們本來就是非專業的人士,擺完後,心放鬆了,也不需要再去回想了。

金剛經:「過去心不可得,現在心不可得,未來心不可得」。
因為一切的人事物以及人的觀念和想法,都在起起滅滅, 
所以從空而有,由有歸空,不必為了成敗得失而起煩惱。
  
禪的生活,是不用牽掛過去,不必擔心未來,只是踏實的活在當下。

這次從接工作→失眠→抓取煩惱→覺察感恩這一切,雖然有很多障礙,但體會煩惱即菩,很開心很棒的一次經驗。


2017年3月24日 星期五

簡單


2017-03-19
星期日聽到法師開示,現代人太習慣追求複雜化的東西,
就連學禪很久的老參也是,一直習慣追高深佛法,
其實禪很簡單就是在日常生活中而已,沒有很高深的佛法,只是活在當下而已。

星期日那天,拿到一支原子筆,看那支筆的外型,我直覺得用手去轉筆蓋處,又去按了筆蓋的頭,又壓了筆蓋旁長條狀的地方,總覺得這支筆應該這樣子打開,後來弄了幾下打不開,拿給旁邊的朋友,朋友沒任何思考把筆蓋一拔就打開了,他用很驚訝的臉看著我,這麼簡單就可以打開,你為何想得那麼複雜…。
後來,我也拿給其他人試了一下,4個人有3個人跟我一樣有這動作,這原子筆讓我覺照到,原來我們習慣了複雜的東西後,忘了最原始簡單的一件事

2016-11-18 補送給同事的卡片

2016-11-18


這兩天突然想到快長蜘蛛網的格子,

原來去年11月我做的卡片並沒有放到blog裡,

補一下記錄吧!

每年一定不忘送給同事一張手作的生日卡片,

取自facebook當時的記錄

都快忘了做了一張卡片從構思到完成需要一段絞盡腦汁重不斷摸索的時間,

而且好久沒動手做卡片了,看著一堆工具,想著自己學過的技法卻一個也想不起來,

想找工具,卻發現工具放那兒全忘了....。

看了一眼我的水彩盒,最後還是放棄用什麼技法,選擇用最簡單的方式來完成就好。

祝福我的朋友生日快樂!
















2017年3月23日 星期四

迷與覺



2017/01/18

朋友說我學佛吃素很入迷,話中總有被洗惱之意。
他看我是入迷(⊙ˍ⊙)
我看他也是迷(⊙ˍ⊙)
到底誰才是真正的迷?

我想唯有心能寂靜,靈明,穩定那便是醒!

並非一切的吃喝玩樂的事物才是快樂的。
看著寺裡法師的身影,
覺得他們才是真正的自由之人。
因為把生命投注在眾人的事物上,
所以才能將迷轉成自由(悟)。

轉貼來自網路
世界上最快樂的人

一名法國分子遺傳學博士畢業後跑去尼泊爾出家,在科學至上的西方社會是一件匪夷所思的事情,其身為哲學家的父親,跑去尼泊爾不是為了教訓兒子,而是坐下來討論人生哲學,他們的對話成為 1997 年暢銷 21 國的著作《僧侶與哲學家》,現年已 70 歲的僧侶馬修·李卡德 (Matthieu Ricard) 一生行善無數,被認為是世界上最快樂的人,且這頭銜甚至通過神經科學家的認證。
Matthieu Ricard 本身參與促進科學界與佛學界交流,譬如心靈長期修煉對大腦神經元可塑性影響的科學討論。英國獨立報報導,Matthieu Ricard 在美國威斯康辛大學接受 12 個月的研究,神經科學家 Richard Davidson 在他禪修時透過身上 256 個感測器發現,Ricard 的大腦產生非常高頻率的伽瑪波 (gamma waves),超過文獻紀錄,伽瑪波被認為是連結意識、注意力、學習、記憶的腦電波。
透過掃描同時發現大腦左前額葉皮質比右前額葉皮質活躍許多,使他獲得非常大的快樂感受和減少的消極傾向。左前額葉皮質可以抑制和負面的情緒及壓力有關的杏仁核,藉此幫助個體從挫折中恢復。
即使他不喜歡這個頭銜,但 Ricard 仍寫了許多本關於快樂的著作,包括利他主義,啟蒙之路和幸福,他把所有的稿費收入以慈悲雪謙寺名義,投入在西藏、尼泊爾和印度實施的 120 個人道援助項目,諸如診所、學校、孤兒院、老年人中心、橋樑修建等。
Matthieu Ricard 在西方人眼中是世界上最快樂的人,他曾經對媒體說到他對這個頭銜感到很荒謬,他說他認識更快樂的出家人,以此頭銜讓他獲得關注,讓他一度想要隱藏起來,當時達賴喇嘛告訴他,這個世界需要他的指引,「如果他們要你當一個最快樂的男人,那就去當吧」。
問及其他人如何追求幸福,他認為仁慈和利他主義是關鍵,可以每天花 15 分鐘思考快樂的想法來訓練心智也有幫助,當中有科學背書,研究人員發現 20 分鐘的禪修可以讓人感覺更快樂。此外他指出,與他人比較、對抗也是有害的,他說,「與他人比較是快樂感受的殺手。」

福慧傳家"
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