2017年9月28日 星期四
2017年9月5日 星期二
三時繫念贊普隨記
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Dharma
2017-09-03 紫雲寺三時繫念贊普隨記
「甘露法食」俗稱贊普即仰仗三寶加持力,普濟餓鬼道眾生。
今年又接了贊普的工作,不同於去年有宜蘭志工的幫忙擺設,今年全都要靠自己和組員一起擺設。
由於去年的擺設方法全是宜蘭志工們幫忙想的,我們只是按他們的想法排而今年負責法師不同了,今年讓2人負責一桌,我則被分配到捐慈善團體的物品,這七桌的供品全都一樣,對我而言除了新鮮也覺得有不少挑戰。
這次贊普會議於7/13第一次召開,當天開完會後,我滿腦子全是贊普,由於贊普的物品尚未有明細,但我的心卻被這工作給占滿了,用去年的經驗來占滿整個晚上的睡眠,用不上禪修的方法,控制不了自己的心,所以這是第一次為了贊普而失眠。
第二次贊普會議邀請了所有負責的人於8/3召開,當天已知道7組小組所負責的贊普明細,東西很雜,單品數量很少,物品外觀種類很多,不像去年單一物品很多,較好擺設。
開會時,法師秀了總本山贊普的照片,~好美~很多的擺設都相當有禪味,法師要我們大家多發揮自己的創意,不要老是用圓的來擺設。
就是這句「要有創意,不要老是用圓的方式來擺設,我們是禪修道場,應該要擺出有禪味的贊普」讓我第二次失眠,整個晚上都在想那些物品要如何擺!!
法師要求每組要先試擺,我們這組安排於8/17第一次試擺,發現前幾天絞盡腦汁想出來的擺法,實際在現場無法發揮,果然用想像的跟實際試擺的差很多,就這樣試擺完回家看照片,發現許多缺點,像顏色不搭,東西不整齊,整體外觀不優,於是我又失眠了。
隔天我邀組員於8/19再到寺裡重排(其實我們安排是8/24第二次重排的,等不及急著再去重排),我跟法師提到我無法擺脫圓的框框,第二次試擺時,2人也一直為了擺圓的或擺方的而搖擺不定,總共花了4個多小時才將擺法給訂出來。
這次顏色對了,但形狀有點奇怪,隔天福田班時,跟其他組員討論時,發現原來大家的看法跟意見相當多而不同。
當時我看到我的心在抓取,其實同樣的我也看到各組組員也都在抓取,由於有7組物品相同,大家竭盡所能的發揮創意,其實大家創意都很棒,我口裡說:沒有要跟別組比較,但心裡還是抓取著這件事,我開始覺察到自己的煩惱,於是我跟同修提到:「雖然沒有要跟別組比,但心裡頭還是一直在抓取,期待別人的讚美,害怕法師的眼光,貪心的想追求著自己想的虛有的美(其實美的東西是很主觀的每個人的看法都不相同)」。
我想到法師開會時提到的贊普的心態:恭敬心、供養心、安定心、不匆忙、不慌亂….但我未到贊普那天我的心已經亂了,方法全都用不上。
我發現我的執著與貪念所以我決定不要再去試擺了,就以第二次擺的為主,也不想去看別組的擺法,就在這時候,收到組長的line通知:「基本上都以第一次排出來的圖形做修正,不要一次圓形一次方形,反而沒幫助。這是法師的建議。第五組已來排過第二次了,已定案了,每一組都是排兩次,為了公平,每一組都只排兩次,法師說夜長夢多,放下吧!排越多次越拿不定。」
原來法師早就看到了大家的狀況,要大家放下…。
好開心能夠覺察到,覺察了便能回到方法,只有當下,不去比較,除去妄念,除去煩惱,專心的做當下該做的事。
於是整整2個星期不曾再想贊普一事,終於到了贊普的前一晚,那天家裡有點事需處理,到了8:30才驚覺到未插花,匆忙出門沒想到之前委託的插花店沒開,時間快到9點了,心慌了!!好害怕明天的贊普花裝飾會開天窗,心很急…,用定位找了兩家花店都沒開門,發現心更慌張了,於是我開始持誦觀世音名號,祈求觀世音菩薩保祐一切順利…。觀音菩薩真的非常靈感與保祐,馬上就找到花店順利的插好花。
當天早上5:00前必需趕到寺裡,這時間對我來說不是問題,問題是當天的身體狀況很不好,努力把覺照放在身體上,當開始動工時也忘了身體真的很不舒服,過程中雖很生澀但還是順利完成贊普的擺設,這次發現自己擺的有很多缺點,但我們本來就是非專業的人士,擺完後,心放鬆了,也不需要再去回想了。
金剛經:「過去心不可得,現在心不可得,未來心不可得」。
因為一切的人事物以及人的觀念和想法,都在起起滅滅,
所以從空而有,由有歸空,不必為了成敗得失而起煩惱。
禪的生活,是不用牽掛過去,不必擔心未來,只是踏實的活在當下。
這次從接工作→失眠→抓取煩惱→覺察,感恩這一切,雖然有很多障礙,但體會煩惱即菩提,很開心很棒的一次經驗。
2017年3月24日 星期五
簡單
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Dharma
2017-03-19
星期日聽到法師開示,現代人太習慣追求複雜化的東西,
就連學禪很久的老參也是,一直習慣追高深佛法,
其實禪很簡單就是在日常生活中而已,沒有很高深的佛法,只是活在當下而已。
星期日那天,拿到一支原子筆,看那支筆的外型,我直覺得用手去轉筆蓋處,又去按了筆蓋的頭,又壓了筆蓋旁長條狀的地方,總覺得這支筆應該這樣子打開,後來弄了幾下打不開,拿給旁邊的朋友,朋友沒任何思考把筆蓋一拔就打開了,他用很驚訝的臉看著我,這麼簡單就可以打開,你為何想得那麼複雜…。
後來,我也拿給其他人試了一下,4個人有3個人跟我一樣有這動作,這原子筆讓我覺照到,原來我們習慣了複雜的東西後,忘了最原始簡單的一件事。
2017年3月23日 星期四
迷與覺
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Dharma
2017/01/18
朋友說我學佛吃素很入迷,話中總有被洗惱之意。
他看我是入迷~(⊙ˍ⊙)~
我看他也是迷~(⊙ˍ⊙)~
到底誰才是真正的迷?
我想唯有心能寂靜,靈明,穩定那便是醒!
並非一切的吃喝玩樂的事物才是快樂的。
看著寺裡法師的身影,
覺得他們才是真正的自由之人。
因為把生命投注在眾人的事物上,
所以才能將迷轉成自由(悟)。
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世界上最快樂的人
一名法國分子遺傳學博士畢業後跑去尼泊爾出家,在科學至上的西方社會是一件匪夷所思的事情,其身為哲學家的父親,跑去尼泊爾不是為了教訓兒子,而是坐下來討論人生哲學,他們的對話成為 1997 年暢銷 21 國的著作《僧侶與哲學家》,現年已 70 歲的僧侶馬修·李卡德 (Matthieu
Ricard) 一生行善無數,被認為是世界上最快樂的人,且這頭銜甚至通過神經科學家的認證。
Matthieu Ricard 本身參與促進科學界與佛學界交流,譬如心靈長期修煉對大腦神經元可塑性影響的科學討論。英國獨立報報導,Matthieu Ricard 在美國威斯康辛大學接受 12 個月的研究,神經科學家 Richard Davidson 在他禪修時透過身上 256 個感測器發現,Ricard 的大腦產生非常高頻率的伽瑪波 (gamma waves),超過文獻紀錄,伽瑪波被認為是連結意識、注意力、學習、記憶的腦電波。
透過掃描同時發現大腦左前額葉皮質比右前額葉皮質活躍許多,使他獲得非常大的快樂感受和減少的消極傾向。左前額葉皮質可以抑制和負面的情緒及壓力有關的杏仁核,藉此幫助個體從挫折中恢復。
即使他不喜歡這個頭銜,但 Ricard 仍寫了許多本關於快樂的著作,包括利他主義,啟蒙之路和幸福,他把所有的稿費收入以慈悲雪謙寺名義,投入在西藏、尼泊爾和印度實施的 120 個人道援助項目,諸如診所、學校、孤兒院、老年人中心、橋樑修建等。
Matthieu Ricard 在西方人眼中是世界上最快樂的人,他曾經對媒體說到他對這個頭銜感到很荒謬,他說他認識更快樂的出家人,以此頭銜讓他獲得關注,讓他一度想要隱藏起來,當時達賴喇嘛告訴他,這個世界需要他的指引,「如果他們要你當一個最快樂的男人,那就去當吧」。
問及其他人如何追求幸福,他認為仁慈和利他主義是關鍵,可以每天花 15 分鐘思考快樂的想法來訓練心智也有幫助,當中有科學背書,研究人員發現 20 分鐘的禪修可以讓人感覺更快樂。此外他指出,與他人比較、對抗也是有害的,他說,「與他人比較是快樂感受的殺手。」
“福慧傳家"
多一分感謝、多一些奉獻,處處都能福慧平安
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